Slider

13 Nisan 2018 Cuma

kavururdan tavsiyeler

hemcinslerime birkaç hatırlatma yapayım:

-abi nerede olursanız olun hanımlara lütfen yol verin veya kapılarını açın. 
-şu yollarda arabayla giderken kızı görüp sesini açmayın.
-malınızla değil karakterinizle övünülen biri olmanız için ukalalığı kenara bırakın. 
-kişisel bakımınıza özen gösterin. belki hayatının kadınını bulacaksındır ormandan çıkma bir adam olduğunu görünce pas dahi vermeyecektir. olasılıkları hesapla.
-tesbih, jöleli saçlar, kısa pantolonlar bunlar öldü, bunları gömdük biz, bunlar çağa ayak uyduramadan gitti, bunlar kendi topuğunuza sıkma sebebiniz. 
-kasıla kasıla yürümeyin. neyin özgüveni bu kardeşim? millet penguene bak diyerek dalga geçiyor haberin yok. 

neyse behlül kaçar.

Bu ara en çok dinlediğim parça :))

9 Nisan 2018 Pazartesi

LeBron James

Cleveland, Ohio, Birleşik Devletler

LeBron Raymone James, Ohio’da 16 yaşında bir anne tarafından dünyaya geldi. Yoksul bir ailedeydi ve babasını hiç görmemişti. Belli bir dönem Amerikan futbolu oynadı ve bu dalda da gelecek vadeden bir sporcuydu. 9 yaşında basketbol ile tanıştı ve hikaye tam da burada başladı. Lise döneminde dahi göze çarpan harika bir atletti… 

5 Nisan 2018 Perşembe

Full Body Workout - Summer Body



Yazı yazmayalı 100 yıl filan oldu heralde, arkadaslar bu yazıyı baya gec yazı yayınladıgım ıcın ozur dılerım.Güya 1 ay önce hazırlıcaktım okul maketler juri calculus filan derken vaktim pek kalmıyo :// En son instagram storymde dün yayınlanacak dedim bu sefer de calculus midtermi geldi.Neyse önemli olan gec olsun guc olmasın, yazıya baslama zamanı ...

26 Ocak 2018 Cuma

NBA All-Star 2018


sanırım şöyle oldu;

lebron ilk sıradan kevin durant'i seçti. çünkü en iyi adam.steph ikinci sıradan giannis antetokounmpo aldı, geçen seneden muhabbet var üzerimden smaç vurmasın (artı lebron ve kd olan takımın karşısında lazım bunun gibi birşey)lebron gitti geçen maçın mvp'si anthony davis gelsin buraya dedi (takım iyice korkunç bir fiziğe sahip şu an)steph iki numara oynar bu çocuk dedi (artı elde kalan en iyi oyuncu) james harden'ı seçtilebron takımı oynatsın diye kyrie irving'i aldı (zaten steph neden alsın başka bir oyun kurucu takıma?)steph joel embiid seçti (hiç bir fikrim yok neden? eğlenceli olacağı kesin)lebron damarcus cousins aldı (aslında derozan alması daha mantıklı olurdu)demar derozan steph'e kaldı.
ilk beşler tamamlandığında lebron'un takımı fiziksel olarak dev üstün. 
kyrie - steph kd - hardenlebron - derozandavis - gianniscousins - embiid
durant-lebron'dan bir tanesi 2 numarada başlayacak maça. davis 4 numara oynarken karşı takımda onu giannis savunacak. lebron ve durant savunması için harden ve derozan var. maç ciddi oynanır diye düşünüyorsak bu savunma eşleşmeleri ile durum facia olur stephen curry adına.
ancaaaak...
yedeklere bakınca tamamı üç sayı kullananan bir kadroya dönüşüyor neredeyse.klay, lillard, lowry hatta uzunlardan karl anthony towns ve al horford bile çizginin gerisinden şut atabilen adamlar.
belli oldu. curry maçı kendi taktiğiyle oynayacak.
ancak lebron'un yedekleri de boş değil, o tarafta da zibilyon tane   3 sayı kullanan adam var. love kesinlikle curry'nin takımında olmalıydı. 
----------------------------
ayrıca şimdi farkettim demar derozanklay thompson ve james harden'ın hepsi los angeles çocuğu. 
memlekette oynayacak olmak ekstra bir gaz verebilir...
(o değilde kobe bir jenerasyonu nasıl etkilemişin güzel örneklerinden biri. ligin en iyi shooting guardları hep kobe izleyerek büyümüşler, ilginç)
----------------------------
bu arada lebron nasıl bir trollse, dev ortalığı karıştırmış ashadjshdsd
irving ve love ile beraber tekrar aynı takımdalar.
westbrook ile durant aynı takımda
westbrook ile oladipo aynı takımda
westbrook ile love (ucla takım arkadaşları)
wizards takım arkadaşları wall ve beal, pelicans takım arkadaşları davis ve cousins aynı takımda.
hem iyi hem kötü hem de ilginç bir kimyası var takımın.


mvp adayım : Giannis Antetokounmpo

Team Lebron


Team Stephen


1 Ocak 2018 Pazartesi

Yaza Kadar Sixpack

Bugun yeni bir vücut geliştirme programına başlıyorum , bodyweight workout olacak , yani vücut agırlıgı ve barfiks , sınav , mekik , crunch tarzı hareketler. Kullanacagım programın linkini aşağı bırakacagım.Zamanla ilk durumum ve zamanla gelişim + 6 ay sonundaki halimide paylasacagım.

Tabi spora düzgün devam etmek için düzgün bi beslenme planıda hazırladım.Artık yemekleri evde kendim yapıyorum dısarda yemek yerine , abur cubur ve şekerli gıdaları kesip , protein agılırklı ( cogunlukla kırmızı et ve tavuk eti , arada ton balıgı ) bir beslenme şekline geciyorum.

İlerleyen haftalarda baska yaptıgım calısmaları ve yag yakma için kullandıgım calısmalarıda paylasacagım.

2018 YILININ HERKESE MUTLULUK, HUZUR,BASARI VE SANS GETIRMESI DILEGIYLE .

Yeni yılın ilk blog yazısı :)

1/1/18


The Spartan Trials is a bodyweight based 30-day strength and tone oriented program. It focuses on full body workouts for maximum body strength and functional muscle building. It also includes extensive abdominal routines for a natural body armor, and balance and coordination training for additional agility and a fight-ready body. The program is designed to build the powerful but graceful body of a Spartan as well as forge the warrior spirit,  level up your endurance and raise your pain threshold.The program requires a pull-up bar or a couple of dumbbells for "back and bicep" focus days. If you don't own a pull-up bar you can still do the required training at any nearest playground. To add an additional level of difficulty and for "fighting in armor" experience the program is designed to allow having wrist and ankle weights as an optional extra.The Spartan Trials (30 days = 30 trials) is perfectly suitable for a beginner as well as a seasoned warrior, man or woman - as long as you can see this program through whether it's on level I, II or III you will be transformed.



24 Aralık 2017 Pazar

Bright


Ve sonunda Will Smith geri döndü

Netflix bu filmin ilk fragmanını yayınladıgında , güzel bir film geliyo diye dusunmustum ve bugun de haklı cıktıgımı anladım.Büyülü yaratıkların ve postmodern amerika döneminin işlendiği Bright filminin incelemesine geciyorum blog takipçileri .(Bu arada 50 kişilik sitenin kemik kitlesi olustu gibi , 15 tatil yaklasıyor artık daha sık ve daha kaliteli yazılar yazabılecegım )

NOT : Yazının burdan sonrası bol spoilerlı :))

Bright ilk tanıtıldıgında polislerde büyü kullanabılıyo diye dusunmustum ama filmde sadece bright denilen büyücüler büyü kullanıyor.3 farklı ana ırk var : insan,elf ,ork ve diğer büyülü alt ırklar(periler vb). Hepsinin kendine ait bi bölgesi ve aynı hapishane cetelerı gıbı kuralları var . Elfler zengin tayfa , porshe lambo filan kullanıyolar , insanlar standart gunumuz gibi , orklarda banliyo tarzı kötü mahallelerde yasıyolar .Periler genel olarak herkesi rahatısz eden böcek gibi burda. Film los angeles sehrinde geciyo , Will Smit LAPD görevlisi olarak calsııyo ve ortagı bir ork. Büyülü degnek denilen büyülü nesneler var ve sadece brightlar kullanabılıyo demıstım , birght olmayan biri dokunursa patlıyo ve ölüyo bu büyülü degneklere.Filmin ortalarına dogru sans eseri bir elfi kurtarıyolar ve filmin geri kalanı büyülü degneği korumakla geçiyor.Oldukca sürükleyici ve eglenceli bir film olmus , ben sadece sonunu cok begenmedim aceleyle bitirilmiş gibi geldi , ama onun dısında tavsıye edıyorum. 

Will reyizin ortagı jakobyin sahneleri cidden komikti , bazılarında sesli güldüm.Bi de elfin aniden bagırıp zıplayıp will smiti korkuttugu sahne harbi eglenceliydi.



Kokoreçcisiyle, berberiyle, mahalle sakinleriyle #OrklarAramızda. Will Smith ile yılın Netflix Orijinal Filmi Bright ise, şimdi sadece Netflix’te!

19 Kasım 2017 Pazar

INCREDIBLES 2

İlk filmin üstünden 14 yıl gecmıs ve ilk filme ben bayılmıstım sayın blog takipçileri.Biliyorum baya ara verdim blogumdaki yazılara,  ama artık hayatımı bıraz daha duzene oturtmaya calısıyorum ve mimarlık derslerı cok yogun.Neyse biz filmle alakalı dusuncelerime gecelim.

Öncelikle ilk film o kadar şahaneydi, o kadar şahaneydi ki onun üstüne çıkmaları çok zor. 
Filmin açılışının, Amerikan rüyasının yaşandığı 50’ler olması.
Sonrasında gelen Keene Act’vari yasanın çıkmasıyla kahramanların Altın Çağ’ının kapanması.
Bir efsanenin yaşlanmış olmasına tanık olmamız.
Aile üyelerinin kendine has tonları olması.
Baş kötünün, kahramanla olan özel geçmişi ki bunu Batman - Robin vari ilişki üzerinden vermeleri.
Michael Giacchino’nun muazzam müzikleri…
Bakalım, Disney’in himayesi altındaki Pixar’ın yaptığı The Incredibles II, ilkinin bana yaşattıklarının üzerine bir şey koyabilecek mi, veya bir şey götürecek mi?


Latest Instagrams

© kavurur. Design by FCD.